Plezanje je naravna oblika gibanja. Človeku plezanje omogoča gibanje navzgor ter navzdol, pri tem pa gibalna aktivnost zahteva uporabo nog in rok. V tem pogledu je plezanje drugačno od drugih oblik gibanja po kopnem, kjer se pretežno uporabljajo noge. Roke so deloma uporabljene predvsem v nekaterih posebnih primerih, to so razni daljši pohodi. V tem primeru gibalno tehniko izboljšamo z uporabo palic, saj roke pripomorejo k gibanju ter niso ovira gibanju. Proste roke pri takem gibanju pomenijo večjo oviro, kot si neizkušene osebe mislijo. Zato palice niso zgolj modni okrasek, kot mnogi napačno mislijo in sklepajo. Za plezanje pa je uporaba rok večinoma nujno potrebna, saj se zgolj z nogami ne bi mogli premikati ali gibati kvišku oziroma spuščati navzdol. Roke so v tem primeru enako pomembne kot noge, predvsem v smislu moči ter spretnosti, zelo pomembna pa je tudi orientacija. Moč je predvsem pomembna, ko imamo oprijemališče. Takrat si preko oprijemališča lahko pomagamo pri nadaljevanju ter osvajanju željenega cilja. Kako pomembna je moč lahko spoznamo predvsem na raznih poligonih, ki so prilagojeni zelo različnim zahtevnostnim stopnjam. Za začetnike so izziv že osnovne zahtevnosti, Spretnost pa je pomembna, ko plezanje išče oprijemališče. Mnoge stene so dolgo časa ostale ne preplezane, ker ni bilo moč najti ustreznega oprijemališča. Zaman so ga mnogi poizkušali najti, onemogočala ga je gladka stena oziroma druge naravne značilnosti stene. S težavo so se nekateri soočali tako intenzivno in živo, da so plezanje in njegove probleme reševali celo v sanjah. Rešitev za premagovanje določene smeri so nekateri prvopristopniki dejansko dobili v sanjah v zelo različnih oblikah. nekateri dobesedno, drugi pa preko raznih pomenov ali stvari prikazanih v sanjah. Orientacija je za plezanje v takih primerih sila pomembna, saj gre za sposobnost prenosa situacije v možgane oziroma v proces odločanja za nadaljnje korake. Plezanje aktivnost, ki zahteva cel niz človekovih sposobnosti.
http://www.hervis.si/store/theme/2_klettern
Ni komentarjev:
Objavite komentar